如何预防更年期焦虑
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：如何预防更年期焦虑
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先我们要做好充分的心理准备，人人都要经过这个更年期的，更年期在心理上会有一些变动，这也是自然的现象，更年期的症状，随着时间的流逝，会自然而然的减轻和消失，平时要注意调整心态，保持心情愉快，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2021-01-27 20:04
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