高低肩怎么锻炼
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：高低肩怎么锻炼
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，高低肩患者一般可以两手持哑铃下垂于体侧，两脚分开站立，和肩同宽，上体直立，在吸气的时候，同时上举两臂到侧平，然后呼气放下还原，重复动作，还可以适当的进行一些牵拉治疗。
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