2021-01-24 1人回答
健康咨询描述:预防脑梗应该吃哪些食物
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病情分析: 预防脑梗塞的发生一般要少吃盐,少吃油,少吃肥肉,少吃含糖量高的食物。可以适当吃一些瘦肉,鱼类和禽蛋类,可以适当吃一些豆制品。应喝一些牛奶,排骨汤和鱼汤,以补充人体所必需的矿物质和蛋白质,增加血管弹性。平时应多吃蔬菜水果,以补充人体所必需的维生素,同时也可以防止便秘。可以适当吃一些坚果类的食物,比如核桃,有益于大脑。
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