一个月瘦20斤减肥法
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：一个月瘦20斤减肥法
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
情况个人建议患者不要那么焦虑和紧张减肥的话，其实最主要的还是要建立减肥的信心和决心的，这种情况，建议患者通过饮食和运动来进行调理，饮食上建议最主要的是保持七成饱，可以选择适合自己的有氧运动，其实最主要的是每天都坚持的，要循序渐进。
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2022-10-15 19:31
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