在床上躺久了腰疼不是很疼

病情分析：
你好，如果去医院拍片子没有什么问题的话，那就不要紧张考虑，可能是腰肌劳损，可能是受了一些风寒。

指导意见：
一般来说这种情况经过休息会慢慢恢复的，建议你适当休息，避免劳累，注意保暖。避免熬夜等情况。避免辛辣刺激的食物。

病情分析：
这种损伤一个是受凉，再一个就是体位不当，缺乏运动，具体的疼痛敲一下肾区有没有放射性疼痛？除外结石，肾盂积水的可能

指导意见：
一般来说可以热敷腰部贴止痛的膏药，吃放松肌肉的药物，氯唑沙宗，不用止痛的药物，都刺激胃部，以免造成胃部不适，没有其他的建议