阴缩的运动方法
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：阴缩的运动方法
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天可以通过提肛运动，每次20分钟平躺在床上，双腿屈起来后抬高臀部，把腹部提高成弧线，建议每天多锻炼，长期坚持，这样能够有效改善症状，平时可以有意识的中断排尿，有缩阴的作用。
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2021-01-25 07:42
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