2021-01-24 1人回答
健康咨询描述:经期可以吃海带丝吗
满意答案
指导意见: 海带是比较常见的食物,生长在海水中,属于寒凉的食物。其营养成分丰富,含有丰富的矿物质,尤其碘元素含量非常高,热量很低,食用海带有抗辐射、延缓衰老、降血糖、通便清理肠道等作用,经期不宜食用
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