有一点高血压的人可以吃什么

病情分析：
你好，血压高的人平时一定要按时服用降压药物，把血压控制在正常范围之内，平时饮食上低盐低脂低糖，不要吃腌制品，另外西洋参也是可以适当的吃一些，但是不要多吃，可以多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，放松心情，避免劳累和精神紧张

病情分析：
高血压的人要是没有其他毛病，建议平时吃饭要清淡而富有营养，不吃或者少吃辛辣刺激以及油腻食物。西洋参是滋补药品，主要用于治疗气虚阴虚体质的人，我觉得高血压的人没有必要吃。吃了血压会更高。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的情况血压有点高应该随时监测血压情况，如果血压持续高，应该在大夫的指导下长期服用降压药物控制血压，平时注意饮食清淡，低盐低脂饮食，多吃粗纤维食物，多进行运动锻炼身体。