怎样走出焦虑症
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：怎样走出焦虑症
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
患有焦虑症走出焦虑症的话需要自己去调整，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，出现焦虑症状的时候，不要老是去关注，可以适当的去户外散步也可以找别人聊聊天，或者听一些轻音乐，总之就是找一个自己喜欢的事情去做分散一下。
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