如何治疗晚睡强迫症
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：如何治疗晚睡强迫症
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于睡眠强迫症一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以吃治疗强迫症的药和助眠的药，平时要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，然后听一些催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，不要强迫自己再做一些活动。
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2021-01-26 05:07
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