2021-01-25 2人回答
健康咨询描述:腰肌劳损可以健身吗
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病情分析:
腰肌劳损主要是指的人体腰部肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症引起的综合征疾病,恢复期,康复治疗也是可以做腰背肌功能锻炼的,但是保守一般是建议病人平时要养成良好生活习惯,外辅助吕布物理治疗和药物治疗,康复期可以适当做腰背肌功能锻炼,比如在家里做燕飞动作五点式,爱好运动的人可以选择去游泳馆游泳的,但是任何做东都是建议病人要循序渐进适可而止,慢慢来的。
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病情分析:
腰肌劳损可以健身的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的促进恢复的。一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。还可以打一针封闭治疗。