2021-01-25 1人回答
健康咨询描述:如何快速练胸肌
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病情分析: 你好一般来说可以做运动可以做扩胸运动,这个比较轻松,50个1组,做4-5组;将全身支撑与双杆上,做曲伸运动,30个1组,每天做2组;五,原地高抬腿挥手运动,每天做10分钟。
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