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开心不起来，有时候想哭

2021-01-25 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我今年13岁，不知道从什么时候开始，我觉得我没有像原先一样，开心，我觉得我怎么也开心不起来，有时候还想哭，晚上睡不着

满意答案

病情分析：
你好，你的情况考虑存在一定的紧张焦虑，强迫思维等情况，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑所引起的不适，另外，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系！

指导意见：
建议放松心情，不要强化问题，考虑这个年纪存在叛逆期，有一些情绪上的波动是很正常的，只要适时的调整是可以改善的，同时要调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，多想事物积极开心的一面，培养积极健康的兴趣爱好，都利于状态的好转！

投诉 2021-01-25 13:07

其他答案 (1)

病情分析：
你目前13岁正步入青春期，青春期无论是在身体上还是心理上，都会发生很大的变化，会让你感觉不适应，往往会出现情绪上的，以及与家人沟通，比如盼情绪低落焦虑等

指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，有压抑委屈的地方，可以向家人或者关系比较好的朋友倾诉，也可以以写日记的方式写出来，同时适当的做些运动，有利于情绪的释放。

投诉 2021-01-25 13:07

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