经常打哈欠是什么原因
2021-01-25 2人回答
健康咨询描述：经常打哈欠是什么原因
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现打哈欠的情况过于疲劳，如果没有得到充分的休息，患者过于疲劳就会频繁的打哈欠，此时应该保证充足的睡眠，每天的睡眠时间应该达到8小时以上，同时应该放松一些心情，不要有什么压力。
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2021-01-25 14:39
其他答案 (1)
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
病情分析：
考虑睡眠质量不佳或者亚健康状态可能，建议早睡早起，保持作息规律及心情舒畅，每日运动，避免劳累及熬夜，优质蛋白饮食配合新鲜蔬菜，多进食含钙高的食物，勤晒太阳。
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2021-01-25 14:40
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