腰上的肉怎么减掉
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：腰上的肉怎么减掉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
出现腰部两侧赘肉过多想减肥的话，还是建议在平时饮食上格外的控制一下，尽量以清淡易消化为主，少吃甜品饮料油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-25 17:49
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