我得了抑郁症，该怎么给家人说

病情分析：
目前诊断抑郁症是需要结合病人的症状和临床表现、病程持续的时间和严重程度、日常学习工作生活和社会交往活动受影响情况，同时需要做心理测评等相关检查，如果上述结果都支持有抑郁症的话，那么这时候才可以下抑郁症的诊断。

指导意见：
你只是做了一个心理测评，出现抑郁症状，那么这种情况是不能下抑郁症诊断的，那考虑很可能仅仅只是存在抑郁情绪或者抑郁状态。所以希望你先不要过度紧张，也不要有太大的压力。最好先做一下自我调节，如果调节效果不理想的话，到时候再实事求是的如实把实际情况告知你的父母，争取能够取得他们的理解和支持，在你父母的陪伴下及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生，并在医生指导下做专业性的诊断和治疗。