老年人焦虑和抑郁如何预防
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：老年人焦虑和抑郁如何预防
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
作为家人，要鼓励老人尽可能的多参加社交活动，培养兴趣爱好丰富老年人的生活，适当的锻炼，因为运动可以放松心情，缓解焦虑和抑郁，白天做适量的运动，晚上要养成定时睡眠的好习惯，子女常回家看看，多与老人沟通交流。
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2021-01-26 05:46
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