玩手机脖子疼怎么锻炼
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：玩手机脖子疼怎么锻炼
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
玩手机脖子疼可以注意休息，不要再玩手机了，热敷每天两次，每次约20分钟，可以做颈部保健操，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，疼痛明显可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶。
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2021-01-25 17:33
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