心理问题估计。类似于抑郁，焦虑症

病情分析：
你描述的杞人忧天似的担心考虑是焦虑的情况，考虑主要与你的压力，经历以及性格等因素有关系。建议你要积极的调整。

指导意见：
建议你平时要规律作息时间，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，减轻自己的压力。个性不要自我要求过高，不要追求完美，要培养自己的爱好，陶冶自己的情操。做到张驰有度。放松自己的身心！

病情分析：
因为有车祸的原因，你现在担心自己遇到这种情况很能理解你的心情，你要想到你说说是她你是你要过好自己的日子。

指导意见：
建议你可以找一个心理咨询师，好好谈一谈一般的这些想法和你的一些认知情况，跟心理咨询师探讨一下，只有这样才能改变一些根本性的观念问题。