2021-01-25 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:感觉自己有的时候就烦内心莫名火大,有的时候特别想打东西发泄,而且感觉我在人前非常高兴只要一回家或者自己一个人就心里空空的
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病情分析:
你正处于青春期,情绪极易不稳定。莫名的火大,想砸东西来发泄自己,这可能与你近日生活环境精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态放松心情,学会管理和控制情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,倾诉内心的负性情绪,以取得他们的支持和帮助。多以积极的态度去看待问题,也许心情就会愉悦许多。