莫名的焦虑烦躁不安怎么办
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：莫名的焦虑烦躁不安怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的莫名其妙的焦躁不安之类的状况，首先需要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次需要学会多和周围人沟通交流倾诉，宣泄释放，第三，多出去走走，运动运动，转移精力和注意力，必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。
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2021-01-28 12:58
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