晚上吃三文鱼会长胖吗
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：晚上吃三文鱼会长胖吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
三文鱼的营养价值比较高，建议晚上吃三文鱼的话一定要合理膳食，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时有助于达到减肥效果。
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2021-01-26 08:52
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