2021-01-26 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松后怎样运动增强骨质量
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病情分析: 骨质疏松后可以补钙吃钙片,口服维生素D3和阿法骨化醇等,可以适量运动,做舒缓类运动比如散步、跑步等,逐渐增强运动量,多晒晒太阳,来恢复看看的。
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