2021-01-26 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症患者如何科学锻炼
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病情分析: 腰椎间盘突出症患者如何进行科学的锻炼,急性疼痛期的话,这种情况不要锻炼,卧床休息为主,疼痛缓解后,可以适当的练习小燕飞挺腰等动作,需要循序渐进的锻炼,每天进步一点点,逐渐增加锻炼的频次和力量,以不出现腰背部明显的酸痛为宜。
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