运动后膝盖疼怎么快速缓解
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：运动后膝盖疼怎么快速缓解
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
活动以后不要立即原地不动，要有适当的拉伸动作，要有一个放松。其次，对于膝关节出现的疼痛，应该适当的热敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，这个对于疼痛的快速缓解是有作用的。晚上休息的时候最好能够将下肢垫高，让膝关节处于放松的姿态。
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2021-01-26 12:52
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