运动后膝盖疼怎么缓解
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：运动后膝盖疼怎么缓解
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
运动后膝盖疼考虑运动引起的延迟性疼痛或者软组织劳损情况的，可以注意休息，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水保证充足睡眠，也可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶。
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2021-01-25 13:04
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