运动过后小腿肌肉酸痛怎么回事
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：运动过后小腿肌肉酸痛怎么回事
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是乳酸堆积导致的，一般休息几天后症状就会缓解，建议运动之前要做好热身动作。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2021-01-26 14:07
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