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怎么样对心脑血管好的方法

2021-01-26 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：平时经常饮酒应酬，想搞点保健的方法，特别是心脑血管，有什么好的建议！

满意答案

病情分析：
平时尽量少喝酒，最好要戒酒，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，可以增强身体抵抗力，注意饮食，饮食要清淡，不要吃过于油腻的食物，要低盐低脂饮食。

投诉 追问 2021-01-26 15:56

2021-01-27患者追问

现在经常跑步，可是脚底板最近这样了。是不是湿气重，怎么治疗

2021-01-28医生回复：

没事的，平时要经常洗脚泡脚。

其他答案 (1)

病情分析：
少量饮用低度酒对预防心血管疾病有积极意义，长期大量饮用烈性酒，对健康的危害极大，长期饮酒的人可以通过戒烟、运动运动来预防心血管疾病，适当运动对降低血压、血糖、血脂非常有益，甚至可以预防肿瘤性的疾病，在日常生活中，做好血压，血糖，血脂和体重的监测可以有效预防心血管疾病。

投诉 追问 2021-01-26 16:03

2021-01-27患者追问

感觉你说的最靠谱！比较保守预防，最近戴口罩胸闷，啥原因

2021-01-30医生回复：

多考虑带口罩引起吸气不畅，如果不带口罩也出现胸闷，气短不适，建议您做心电图，胸片看看！

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