2021-01-26 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:父母也就157现在个子低成为我最大的烦恼平时吃的也不少每天锻炼拉伸就是不见长是不是不长了
满意答案
病情分析:
根据您的病情描述,建议最好去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有,以判断还有几年长高的空间,父母身高若都是157厘米的话,你的遗传身高是163厘米左右,建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。
我现在净身高1m63,穿鞋的话166
目前你达到你的遗传身高,建议多做做引体向上的运动,它可刺激下肢生长板生长,同时晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,愉悦的心情有利于促进身高。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议您只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高是有帮助。一定要坚持就有机会长得更高。
病情分析:
遗传因素和环境因素共同作用影响最终身高,父母的身高都不是太高,所以遗传因素在一定程度上限制了后代的身高,现在已经有15岁了,每年身高增长只有四厘米也是不理想的,青春期这几年的身高增长应该是比较明显的,目前可以去检查一个骨龄,拍一下四肢长骨的x线片,看一看骨骺段的闭合情况,让医生评估一下是否还有打生长激素来增高的必要。
净身高163打的话一个月一般长多少厘米
即使打生长激素增高效果也是因人而异的,有的多,有的少,不是一个统一的标准。
是不是一定会长
也不一定,还要看骨骺端的闭合情况。
病情分析:
你好,你现在十五岁,一年多身高长了4厘米,长的也可以的,平时能吃、而且每天做拉伸锻炼,不要担心,在你十八岁之前还会长个子的,至于长多少(生长空间),这个不太好估计的。
现在净身高163想试试生长激素
生长激素不能随便打最好去当地儿童医院生长发育科就诊,空腹抽血化验生长激素,结果的确是缺乏,才可以打,否则没有意义
如果缺打一个月一般能长多少
缺打一个月是啥意思?
病情分析:
父母的身高157厘米,那孩子的身高和遗传也是有关系的。现在长得比较慢,那这种情况需要加强锻炼的,需要多吃蛋白含量高的食物,另外还要注意多做跑步,跳绳等锻炼的,充足的睡眠也是很重要的。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿