晚上突然控制不住自己哭了
2021-01-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：凌晨30分左右
晚上有点难过突然就控制不住自己哭了，过了几分钟又好了，但是很难过有点缓不过来。
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你晚上会突然控制不住自己想哭了，像这种情况有可能是情绪控制障碍，在青少年时期青春期会经常发生的。所以自己要找一个合适的行为来宣泄负面情绪，比方说你听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以读一些你自己喜欢读的书来转移下注意力，做好自己情绪的主人，必要时你可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便做心理治疗，必要时吃药治疗。
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2022-08-26 19:40
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