肌肉多久不练会退化
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：肌肉多久不练会退化
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
肌肉退化所需要的时间跟肌肉受制动的强度有一定性的关系，如果正常人不进行相关的锻炼，肌肉往往会在2~3个月之内有非常明显的退化。建议适当的增加些运动和锻炼。
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