焦虑症吃什么食物？
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：焦虑症吃什么食物？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症可以吃一些清淡的饮食，以均衡营养为主，可以多吃一些含维生素β以及含维生素C多的食物和水果。要多喝白开水。平时要出去走走，散散心，多做有氧运动。可以选择自己喜欢的事情去做，分散自己的注意力。
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2021-01-27 19:28
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