2021-01-27 1人回答
健康咨询描述:腰椎滑脱症的预防方法
满意答案
病情分析: 避免腰椎的滑脱症,在临床上首先就是要避免相关的诱因,不能够长时间的久坐,不能够有腰部剧烈的活动或者是频繁的弯腰,这样容易造成劳损,也容易诱发腰椎失稳。引发腰椎体之间的滑移,另外可以选择大雁飞的动作来缓解局部的肌肉疲劳,也可以选择游泳等类似的锻炼方式。
取消确定