新型冠状病毒感染疫情期间紧张焦虑怎么调整
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：新型冠状病毒感染疫情期间紧张焦虑怎么调整
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满意答案
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- 刘传 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你所说的在新型冠状病毒疫情期间出现了紧张焦虑应该怎么办？这种状况首先来说需要适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，学会适当的倾诉宣泄释放，培养些兴趣爱好等。必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗。
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