焦虑头疼头晕没精神怎么缓解
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：焦虑头疼头晕没精神怎么缓解
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的焦虑头痛头晕，没有精神该怎么缓解这种问题考虑首先需要养成一个良好规律健康的生活习惯。其次多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。第三多和周围人沟通交流，适当的宣泄自己的负面情绪和压力。必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。
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2021-01-27 17:13
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