心理问题，请求帮忙。

病情分析：
很理解你目前的寝室状态，烦躁易怒，压抑委屈，有没有具体发生了什么事情让你情绪这么波动

指导意见：
你这种情况应该跟你处于青春期，有很大关系，青春期，无论是身体上还是心理上，都有很大的变化，让你感觉不适应，建议您放松心情，转移注意力多和家人或朋友沟通，聊天倾诉适当的做些运动，释放负面的情绪

病情分析：
你好，考虑你的这种情况，存在紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，心理阴影，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题所引起的不适，另外，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源来解决问题，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物积极开心的一面，并找到合理的途径来宣泄情绪，保证充足的睡眠和休息，积极健康的生活状况都利于状态的好转