2021-01-27 1人回答
健康咨询描述:就是感觉幻想过的事情现实有没有发生自己不清楚有时候就感觉我幻想做了的事现实也做了很痛苦也很纠结到底做没做
满意答案
病情分析:
你总是担心自己摔过手机,并不清楚自己有没有摔分不清幻想与现实看起来精神状态不太好,有些精神恍惚。
指导意见:
你老是幻想着这件事,这种情况是属于一种强迫思维,强迫思维,就是名字没有必要或者是不会发生,还控制不住自己去想或去做,主要是因为平时焦虑程度比较高。要多和家人、朋友沟通交流,多运动。运动是比较好的调节情绪状态的方法。