三十岁骨质疏松是怎么回事
2021-01-27 1人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：三十岁骨质疏松是怎么回事
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
三十岁骨质疏松考虑运动量比较少、偏食、钙摄入不足等情况的，可以引起骨代谢紊乱，出现骨质疏松情况的，补钙吃钙片，适量运动，多晒晒太阳，可以食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等，有利于恢复的。
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2021-01-27 20:09
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