体育生左小腿脚踝上面疼痛怎么缓解？
2021-01-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：就是训练了一段时间，先是胫骨内侧发炎，后来胫骨外侧也开始痛了，我感觉摸着是那一根筋痛，但是有一些人又说是筋骨外侧发炎。
免费咨询
满意答案
-
- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
考虑应该是疼痛部位无菌性炎症的表现，具体到您的情况来说，考虑应该是活动过量导致，必须要减少活动量，注意休息，可以在疼痛部位适当热敷，避免足部长时间下垂，休息的时候将下肢垫高，可以配合外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。
投诉
追问 2021-01-27 20:47
2021-01-27患者追问
休息时将前脚掌踮起来吗？？
2021-01-27医生回复：
是您躺下休息的时候，将小腿稍微垫高，这样有利于血液的回流
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
产后风湿性肌肉疼痛的缓解
女性如果出现了明显的身体不适的症状，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识