肥胖症如何减肥
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：肥胖症如何减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肥胖症的患者一定要通过严格控制饮食，以及每天坚持有氧运动来减肥，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时比如经常跳高游泳。
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2021-01-28 15:37
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