脾气暴躁易怒，控制不住

病情分析：
你经常感觉脾气暴躁易怒，控制不住想摔东西，看起来主要是躁狂情绪比较明显，躁狂和抑郁通常混合发作或交替发作，被称为是双相障碍。

指导意见：
你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食品，多运动。

病情分析：
当人的愤怒情绪形成后，要想控制很难做到。因为内在的心理动力会让人越控制越难受，直到最后失控。制怒的办法是阻断愤怒形成。

指导意见：
首先你要分析什么让你发怒，就是找到你的愤怒情绪的引发点在那里。这需要仔细回忆当时自己怎么会愤怒，最初的原因是什么。然后再看自己如何处理这些引发事件，让自己正确面对这些引发事情。