减肥期间晚上吃什么好
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上吃什么好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，建议晚上9点以后不要进食，同时再加上有养运动相结合，两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-28 15:04
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