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睡眠不好，到后半夜就醒

2021-01-28 3人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：为什么一到后半夜就醒，梦还多，跟颈椎有关系吗，头有一点点晕，

满意答案

病情分析：
睡眠不好，容易醒，和颈椎关系不大，可能是有失眠的情况，可以做颈椎磁共振检查，看有没有颈椎病？平常注意不要太剧烈的活动，尤其是晚上可以喝点牛奶，用热水泡脚，按摩一下

投诉 追问 2021-01-28 14:22

2021-01-28患者追问

而且还一阵一阵出虚汗，

2021-01-28医生回复：

可能有阴虚，气血不足，可以去医院让中医把脉看看

其他答案 (2)

病情分析：
你好，睡眠不足，颈椎病都会引起头晕的。你的睡眠比较浅。可以口服谷维素，维生素B1。或者安神补脑液。口服一阶段时间。生活中不要太劳累，不要压力太大。每天晚上可以。吃小米粥和热牛奶。都有调理睡眠的功效。

投诉 追问 2021-01-28 14:01

2021-01-28患者追问

还有就是睡觉时，脑袋总想一些事，自己控制不住的想

2021-01-28医生回复：

你一定要保持心情处于放松状态。不要胡思乱想，这会影响到睡眠的。可以读一些有意义的书籍。睡觉前。可以听一些轻音乐。有助于睡眠。

2021-01-28患者追问

晚上睡觉还一阵一阵出虚汗

2021-01-28医生回复：

你是不是有肾虚的现象？可以吃一阶段六味地黄丸，再加上调理神经的药物。

指导意见：
对于这种情况考虑是跟体质原因造成的睡眠质量不好表现，对于这种情况需要对症应用中药调理治疗可以有效改善睡眠质量，还有就是需要每天注意至少两个小时的有氧运动可以改善体质这样才能根本解决睡眠不良问题

投诉 2021-01-28 14:02

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