后半夜睡眠不好难入睡

病情分析：
您好，根据您介绍的这种情况，考虑可能是睡眠障碍，与您近期精神压力过大有关

指导意见：
建议您睡前少喝水，白天的时候尽量不要过多休息，睡前可以看一看书，或者是听一些轻音乐，用热水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，可以口服安神补脑液，谷维素调理一下，

病情分析：
45岁，女，后半夜睡眠不好，上厕所后比较难入睡，考虑是睡眠障碍引起的。

指导意见：
建议去神经内科完善脑电图检查，配合佐匹克隆片治疗，平时注意适量运动，保持良好的心态，睡前不要喝水。