近段时间总是突然一下很难过
2021-01-28 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：老是突然一下就很难过，感觉心里空空的很没安全感，也没有什么很难过的事，但是情绪变化比较大，小事都能影响到我，数学自我感觉没考好，情绪就有点崩溃了
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，以前正常，只是近段时间内总感觉到心里很难过，而且没有安全感，其实并没有什么难过的事情，但仍然是不能够开心起来
指导意见：
对于这种情况，最主要的考虑应该还是存在一定的焦虑，抑郁状态，建议你最好还是要通过自我调试来改善，首先要放松心情，保持乐观的心态，第二，要积极的多参加一些户外的活动，这样有利于心情的改善，第三，要保障足够的睡眠时间
投诉
2022-11-07 14:17
心理咨询疾病百科
心理咨询(counseling)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识