想请问骨骼线是什么状态
2021-01-28 4人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：想请问骨骼线是什么状态？还能长多高？有什么好的建议？希望快点回答在线等
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养的锻炼占30%。建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食，零食和少喝碳酸饮料。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高，应该能长高5cm左右。
请问运动过后出现脚疼痛感会对长高不好吗？
你好，你的这种情况不要紧，如果不严重经过休息是可以自然恢复的，对长高是没有任何影响的。
那请问拉伸对长高有没有帮助
你好，我打篮球，跳高，花样跳绳，摸高，游泳。拉伸也有助于身体的长高。多晒晒太阳，保证充足睡眠时间，加上饮食调理一定能长的更高。
其他答案 (3)
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- 楚天臣 主治医师
- 周口市中心医院
病情分析：
如果说增强运动，或者说是适当的及时的通过营养这方面去调整，那么她的这个情况还有会有再长高的这种情况的，所以说这个您最好是说要注意看一下他的这个具体状况怎么样呢？
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- 咸哲民 主治医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你好，这个情况应该还会继续长高的，但是到底长多高是不好判断的，但还是会继续长高的，可以考虑打生长激素就可以的，会慢慢好起来的，不需要别的特殊处理的。会慢慢好起来的。
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- 王丹丹 主治医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你好，这样看还可以的，这样看没有完全闭合的，而且你的年龄来看，还是可以长高的，这样的情况不用太担心的，平时注意，多喝牛奶，豆浆，然后多做跳高运动，好好睡觉就可以的，尤其是晚上，不要熬夜
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