失眠两周难以入睡睡眠不足
2021-01-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：连续两周睡眠不好，失眠，之前是11点睡觉，现在基本要到3点钟才能睡着，早上7点左右醒来，中午一般睡1个小时样子，晚上会打哈欠，但是头脑清醒，睡不着，难受的很
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
建议您可以适当的吃点安神补脑液来帮助改善您失眠的症状，晚上的时候注意不要睡得太晚，睡前用温水泡泡脚，这样可以帮助调整失眠，提高睡眠质量。
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2022-12-15 21:36
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