2021-01-29 4人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:容易焦虑,一想到回家没事做,会心慌,然后开始脑子感觉不受控制,整个人就想打恶心,一般持续2分钟就好,严重可持续5分钟,做事的时候不会发生,人一不舒服,或者孤独无聊会产生这种感觉,目前还未影响睡眠,工作
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病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,容易焦虑一想到回家没有事情做就会发作,考虑是过度担心紧张,敏感多疑的心理作用。
指导意见:
现在工作时候不会发生,不影响生活,可以通过自我进行调整自己心情,把心里面压力倾诉出来多户外进行有氧活动,学会放松自己,不要刻意去考虑这种问题,不要给自己太多心理暗示就可以的。
其他答案 (3)
病情分析:
孤独无聊的时候会让你想到什么呢?一想到回家没事做会对你的生活有什么影响呢?这样的感觉还在什么时候出现过?
指导意见:
其实人的情绪是受想法影响的,如果说想法消极负面,那么情绪就会低落。所以要去重新调整自己的想法积极向上,多去关注积极的一面,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
你好,看你的描述,你容易焦虑,想到回家没事做就心慌,就会恶心,2-5分钟就停止,似乎你是一个不能歇着的人,喜欢做事,不能没事干
指导意见:
既然担心在家没事干,那就给自己在家找点儿事干,比如说打扫卫生,健身,干某些家务活,学习,都可以占用大量的时间,就不会这样焦虑了
病情分析:
您好,据您所述的情况当前在自我的孤独以及社交欠缺时引发有自我的情绪紧张,甚至在没有目标感时会出现有自我的情绪低落,要结合人格特点以及是否受到有环境因素的改变而缺乏志同道合的朋友,短期的出现有大脑的空想和无所事事,自我有无心率的增快,或者是本身的心肌缺血现象,综合进行分析。
指导意见:
需要接纳当前的情绪波动。另外,不可自控的出现上述的躯体化症状时。在没有具体的事件发生,是需要尽早的就诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断,同时要进行心电图和心脏彩超的检查。