请问消化内科医生经常便秘上火怎么办？

病情分析：
您的这种情况可能是由于有点习惯性便秘引起的，经常大便干，两二三天一次大便等症状，建议您平时要注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，可以多吃点蔬菜水果，并且可以经常按顺时针方向按摩一下肚子。

病情分析：
年轻人便秘与饮食精神压力有关，肉类脂肪吃的太多，纤维素食物吃的太少，胃肠蠕动减慢而引起便秘。高强度的工作，不能及时排便，还有睡眠不足扰乱了便秘的生物钟。

指导意见：
建议可以选用麻子仁丸润肠通便，六磨汤理气通便，同时配合针灸治疗，取穴：天枢支沟丰隆阳陵泉，一日一次，一次30分钟。注意调整饮食结构，养成合理的排便习惯。