多想，乱想，情绪容易崩溃，情绪一上来就自残

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪失控。看来在生活中不开心所致，长期内心压抑，超出了自己的心理承爱能力，只好用自残的行为宣泄内心的郁闷。

指导意见：
出现这种状态，当然也受原生家庭的教养方式和个人成长经历的影响。建议要正确面对现实，心中有想不开的事不要憋闷在心里，要学会向亲人倾诉，来缓解自己的压力。并且主动找些喜欢的事情去做，来转移注意为，有助于不稳定情绪的改善。

病情分析：
嗯，你这种情况有一种很强的遭遇的情绪，存在长时间呢就可以是一种躁郁症，需要及时的到医院接受相应的治疗

指导意见：
可能需要选择一些抗抑郁的药物进行服用缓解你自己的症状，因为平时自己不要总是想着不好的事情，保持一个开朗的心情很重，要总是想着不好的事就容易影响心情行为一种恶性的循环

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。